万博manbext网页版 设计学院立足专业特色，聚焦学生心理健康尤其是焦虑情绪干预，积极探索具有艺术院校特点的心理育人新路径。针对当前大学生普遍面临的学业压力、人际困扰、生涯迷茫等现实问题，以“朋辈互助+艺术疗愈”双轮驱动为核心，系统构建“文化浸润、陪伴支持、美育赋能、机制保障”四位一体的心理健康教育体系，切实提升心理育人实效，助力学生全面成长成才。

文化浸润：讲好心理健康“必修课”，筑牢思想根基

坚持将心理健康教育融入思想政治教育全过程，注重以文化人、以文润心。通过开设“心灵聊吧”、组织心理知识宣讲会、举办主题班会等形式，面向全体学生特别是新生群体，普及心理健康常识，讲授情绪管理、压力应对、人际沟通等实用技能，帮助学生建立科学的心理认知框架。

依托学生党员、心理委员、宿舍长等骨干力量，组建“设计心青春”朋辈宣讲团，用“青言青语”讲述心理故事，传播积极理念。围绕“如何面对失败”“如何接纳不完美”“如何与父母沟通”等学生关切话题，开展沉浸式、互动式教育活动，引导学生正视心理问题，消除认知偏见，树立“求助是强者行为”的正确观念。通过持续的文化熏陶，让关注心理、关爱自我成为校园风尚，为心理育人工作营造温暖包容的氛围。

陪伴支持：打造朋辈互助“暖心站”，织密情感网络

重视朋辈力量在心理支持中的独特作用，着力打造“听得见心声、接得住情绪、帮得上忙”的“朋辈心理辅导”活动品牌。连续四年举办“聆听心灵的声音”朋辈心理辅导大赛，鼓励学生自编自导心理情景剧，真实再现考试焦虑、宿舍矛盾、社交恐惧等典型场景，并现场演示深呼吸法、正念练习、“我语句”表达等调节技巧，实现知识传授与情感共鸣的统一。

“心灵聊吧”作为常态化交流平台，为学生提供安全、轻松的倾诉空间。经专业培训的辅导员指导，由学生党员+心理委员+志愿者联袂打造的“设计心青春”志愿服务团队，以倾听者、陪伴者的身份，用同龄人的视角和语言，给予情感支持与陪伴。学生在倾诉中释放压力、获得理解，逐步走出情绪低谷。这种“同辈影响同辈”的模式，增强了学生的归属感与安全感，实现了从“被动受助”到“主动助人”的转变，形成“我为人人、人人为我”的互助生态。

美育赋能：开辟“设计+心理”的融合范本，激发内在力量

充分发挥学科优势，将艺术创作作为心理疗愈的重要载体，探索“以美润心、以艺促愈”的创新实践。围绕“情绪表达”“压力释放”“自我认知”等主题，组织开展“情绪色彩涂鸦”“摄影叙事”“手工艺术疗愈”等特色活动。

在“情绪色彩涂鸦”活动中，学生用不同色彩描绘内心的焦虑、压抑与希望，并通过艺术重构实现情绪转化；“摄影叙事”活动鼓励学生用镜头记录日常生活中的温暖瞬间或心理变化轨迹，以视觉语言讲述成长故事；“手工艺术疗愈”活动通过集体绘画、陶艺制作、布艺拼贴等手工创作，在专注与沉浸中获得心流体验，有效缓解紧张情绪。艺术不再是单一的技能训练，而成为情感表达、自我疗愈与精神成长的重要途径。学生们在创作中看见自己、理解自己、接纳自己，心理韧性在潜移默化中不断增强。

机制保障：构建长效运行“新体系”，推动常态发展

为确保心理育人工作可持续、见长效，设计学院着力构建系统化、制度化的工作机制。建立“选拔—培训—实践—反哺”四阶朋辈培养模式：通过心理测试、情景模拟等方式选拔优秀学生；依托《朋辈心理辅导技能手册》和专题培训提升其心理辅导能力；在真实场景中提供实践锻炼机会，鼓励优秀成员反哺团队，形成人才梯队传承。

“设计心青春”志愿服务团队围绕“3·25善爱我”“5·25心理健康日”“世界精神卫生日”等重要节点，打造“四季心旅程”品牌活动，如春季朋辈分享会、夏季减压艺术周、秋季新生适应营、冬季暖心行动等，形成周期性心理服务节奏。线上依托“设计心青春”微信公众号，构建“知识科普+互动问答+资源推送”三维内容体系，发布焦虑应对漫画、“树洞问答”专栏及正念冥想音频，实现“指尖上的心理支持”。

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